- 心灵瑜伽
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练瑜伽的感悟
时间：2015-5-18 14:30:34 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：419 评论：0练瑜伽的感悟
美丽的背后是坚持、努力。每天一点点的蜕变，让我心情愉悦。
瑜伽不是体式有多好，瑜伽不是仅仅做一个体位，体位不到位不重要，这只是暂时性，重要的是配合自然呼吸，感受身体的每块肌肉在变化，每个关节在放松，心就在当下的一刻。
你一直坚持着，当有天体位自然而然变得优美，整个人也随之柔了下来。
感谢遇见的每个人，感谢瑜伽。
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