心灵瑜伽

瑜伽心经 帮你缓解压力

时间:2015-5-18 14:26:17  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:214  评论:0
相关专题: 瑜伽    瑜伽常识   

 瑜伽心经 帮你缓解压力

  怎样去了解内心世界,洞悉压力来源,让内心在忙碌的世界中得到真正的宁静,瑜伽作为一种生活方式,最终的目的是知道人们回归自然的宁静。你的思想中有什么事情困扰着你,在你的视觉,听觉,嗅觉,想法之中,一个简单的富有力量的方法能开启你的内心之门。用瑜伽让纷扰结束吧。

 瑜伽心经 帮你缓解压力

  第一,你应该选择一段你喜欢的瑜伽音乐。让思绪在音乐声中得到安顿。


标签:瑜伽 帮你 缓解 解压 压力 
上一篇:冥想瑜伽 让你迅速排解压力
下一篇:林心如拍戏压力大 自爆做瑜伽减压
站内搜索
本类推荐

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,百度统计
粤ICP备13064025号