清除瑜伽六大障碍

　三、说话太多

　　一边练习还要一边接听电话。当你练习的时候就要与瑜伽同在，不要让自己分心，否则就会产生二元分裂。在一些不必要的谈话中，你浪费了很多精力，请拒绝。
 

四、老师的限制

　　有的老师会规定你一定要怎么样，这样的老师是一个障碍，太多严格规定造成你的不便，也是一种障碍。规则是用来让人跟事物更加自由自在，而不是限制让它更加困难的。有的时候我们太在意规定，当你执着于规则的时候，你就忘记你当初设立这个规则的目的了。目标比做任何事更重要！不管做什么事情，都应该记的目标。 作为一个修习瑜伽的人，你的生命应该是充满生气的，你必须先了解你的目的是什么，其它事情就不那么重要了。