瑜伽减肥

减腰腹部赘肉的瑜伽 轻松减腰腹部赘肉的瑜伽动作

时间:2015-5-18 17:14:10  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:386  评论:0


减腰腹部赘肉瑜伽
 四、站立,双脚自然分开,双手叉腰,抬起左腿,屈膝,直到与地面保持平行,然后,吸气,抬头,挺胸,收腹,保持该状态5分钟,然后换腿重复动作。


标签:腹部 赘肉 瑜伽 轻松 动作 
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