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减腰腹部赘肉的瑜伽 轻松减腰腹部赘肉的瑜伽动作
时间：2015-5-18 17:14:10 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：382 评论：0
六、坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直，右手叉腰，左手上举向右伸展，深吸一口气，挺胸收腹，保持姿势几秒钟，然后还原。换侧进行，重复多次。- 相关文章
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