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节后减肥食谱 秘制蔬菜汤有效针对节后肥胖
时间:2015-5-18 17:10:33 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:628 评论:04、西红柿山药丝浓汤
中等大小西红柿两个,山药适量,鸡蛋一个,泡发木耳一两朵;先将西红柿切定,山药去皮切丝,木耳切丝;汤锅加水,放入西红柿丁沸水煮3分钟,然后加入山药丝,木耳丝煮两分钟,最后打入蛋花,勾少许芡使之粘稠,然后加少许精盐和鸡精即可。另多家山药可作为主食食用。
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