精油减肥 两招简单有效的精油减肥法

精油减肥 两招简单有效的精油减肥法

精油气味芬芳，能有效地舒缓情绪，帮忙改善睡眠，放松身心，十分适合现代人们在紧张的工作学习之余使用。不仅如此哦，使用精油还能够帮助燃烧脂肪，虽然它没能像节食和运动那么快速有效，可以增加效果，做到事半功倍。

精油的种类繁多，相应的具有多种不同功效，迎合了不同人群的需要，其中一些可以用来配合药物治疗，对一些疾病有减轻症状的功效。精油的使用方法也是各式各样，根据其种类的不同，分别有适合食用和做香薰的，最常用的是滴入橄榄油或者乳液中，然后敷抹在皮肤上。

有些种类的精油能让人充满活力，促进身体新陈代谢，便是常常被当做帮助减肥和消灭脂肪的辅助材料。其中包括：柑橘精油；柠檬精油；西柚精油；迷迭香精油；薄荷油；生姜精油；罗勒精油。

下面介绍2种精油减肥的简单方法，爱美的MM的们可以在家自己试试哦，享受健康的同时还能帮助减肥呢。