减肥瘦身汤 四款美味有效的7日减肥瘦身汤

二、日本蔬菜豆腐味增汤

　　豆腐中含有丰富的矿物质钙，可以减少女人体内的脂肪储存，尤其是腹部的脂肪。所以，为了比基尼身材努力烹饪吧!

　　配料(4人量)：

　　2勺半红味增(或按需要增加)

　　1个大蒜瓣，切碎

　　1勺充分磨碎的姜末

　　1勺半米酒醋

　　半碗豆腐切块

　　1/4碗雪豌豆，去皮

　　4个大萝卜，切成薄片

　　4根葱，切成薄片

　　1碗豌豆芽或萝卜芽

　　2勺烤香油

　　做法：

　　将味增、蒜、姜末混合，加一杯冷水，一勺醋，混合搅拌均匀。将所得的味增汤倒入碗中，加2杯水搅拌。

　　将味增汤、豆腐、雪豌豆、萝卜和葱混合，然后分装在四个碗中。将豌豆芽泡在余下的醋和油中翻炒，加入四碗汤中即可。