瑜伽教程

颈椎间盘突出做瑜伽 颈椎病做瑜伽有疗效

时间:2015-5-18 17:45:39  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:457  评论:0

颈椎病瑜伽

5、手肘往两侧下降,两臂在摆动的同时保持与上身处于同一个平面上,上臂分别画1/4圆,与肩部两侧停下,而手指始终触碰肩部不松开。


标签:颈椎 椎间盘 突出 瑜伽 疗效 
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