瑜伽教程

颈椎间盘突出做瑜伽 颈椎病做瑜伽有疗效

时间:2015-5-18 17:45:39  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:450  评论:0

颈椎病瑜伽

6、侧平举于两侧的手臂,手指离开两肩,下臂往前平举,手掌打开,双手合十与胸前,同时手肘往两侧拉开,形成两个相反的力度,保持15秒即可。


标签:颈椎 椎间盘 突出 瑜伽 疗效 
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