瑜伽教程

腰腹瑜伽 腰腹瑜伽减肥六招动作教程

时间:2015-5-18 17:44:41  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:248  评论:0

腰腹瑜伽

    4、深吸气将脚跟往上提起,脚趾仍往上翘起,注意身体要尽量维持往头顶延伸,背部打直,双手手肘可微弯辅助平衡,眼睛平视前方。


标签:瑜伽 减肥 动作 教程 
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