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瑜伽教程

腰腹瑜伽 腰腹瑜伽减肥六招动作教程

时间:2015-5-18 17:44:41  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:248  评论:0

腰腹瑜伽
      
    5、脚跟往上提至能力所及的最高点后,深深吐气同时慢慢将脚跟往下踩,但脚趾与脚跟仍不接触地面。


标签:瑜伽 减肥 动作 教程 

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