脸很大 十分钟瘦脸瑜伽对抗脸很大

　　1分钟特立鼻梁

　　有数据表明，由于软骨是由肌肉支持，以是由软骨组成的鼻子容易因为重力的影响而衰老变长，有些人也大概变歪。为了连结挺直的鼻梁，警备鼻子污蔑，熬炼鼻子的肌肉非常紧张。

　　step1　向上提拔：

　　将两手置于额头上方，两个食指做v字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，连结10秒后，光复天然。

　　step2　滑动按摩：

　　两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩进程中过细用力拉起鼻尖肌肉，到前额后连结10秒，光复天然，重复数次。

　　注意事项：这两个动作是在熬炼上唇鼻翼提肌，活动时不要借助鼻翼的力量，要全靠手部的肌肉使力。