山药汤元

菜系及功效：甜品/点心 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱 bnW |
口味：甜味      工艺：煮

山药汤元的制作材料：

主料：糯米500克
辅料：山药(干)50克
调料：白砂糖50克,胡椒粉1克

教您山药汤元怎么做，如何做山药汤元

1. 将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟；bnW |
2. 加白糖、胡椒粉(少许)，调成馅备用；bnW |
3. 糯米浸泡；bnW |
4. 磨成汤元米粉，分成若干小团；bnW |
5. 将山药馅与糯米粉小团包成汤元，下沸水锅中煮熟即成。bnW |

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小帖士-健康提示：

1. 补脾益肾；
2. 适用于脾虚食少、肾精亏损等症，若用于治糖尿病，则应去白糖。bnW |

小帖士-食物相克：

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

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