药膳食谱

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- 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤濠€閬嶅焵椤掑倹鍤€閻庢凹鍙冨畷宕囧鐎ｃ劋姹楅梺鍦劋閸ㄥ綊宕愰悙鐑樺仭婵犲﹤鍟扮粻鑽も偓娈垮枟婵炲﹪寮崘顔肩＜婵炴垶鑹鹃獮鍫熶繆閻愵亜鈧倝宕㈡禒瀣瀭闁割煈鍋嗛々鍙夌節闂堟侗鍎愰柣鎾存礃缁绘盯宕卞Δ鍐唺缂備胶濮撮…鐑藉蓟閳ュ磭鏆嗛悗锝庡墰琚︽俊銈囧Х閸嬫盯顢栨径鎰瀬闁圭増婢橀獮銏ゆ煃閸濆嫬浜炴俊顐㈠缁辨捇宕掑▎鎺戝帯闂佺ǹ顑嗛幑鍥х暦閺囥垹绀冮柛鎰灱缁变即姊虹捄銊ユ灁濠殿喗鎸抽幏鎴︽偄閸忚偐鍘搁梺鎼炲劘閸庨亶鎮橀埡鍛拺闁告鍋炴径鍕磼缂佹ḿ绠炴俊顐㈠暙閳藉鈻庨幇顓炩偓椋庣磽閸屾瑧鍔嶉柛鏃€鐗滅划娆撳箻閼告娼熼梺瑙勫劤閻°劍鍒婇幘顔界厽闁绘柨鎼。濂告煛閸℃ê顥嬬紒杈ㄦ尰閹峰懘宕崟鎴秮閺岀喖鎮烽悧鍫熸倷濡炪倖娲╃徊鍧楀箯閻樿鍦偓锝庡亽濞兼梹绻濋悽闈浶㈤柨鏇樺€楅埀顒佺▓閺呮粓鎮鸿箛鏃傜瘈缁炬澘顦辩壕鍧楁煕鐎ｎ偄鐏寸€规洘鍔欓獮瀣晝閳ь剛绮堟径灞稿亾閸忓浜鹃梺鍛婃处閸嬪棝鎮块崶褉鏀芥い鏂款潟娴犳粓鏌涚€ｎ偅灏版い銊ｅ劦閹瑩骞撻幒鎾搭啋闂備浇顕栭崰妤呮偡閳轰胶鏆︽い鎰剁畱缁€瀣亜閹扳晛鈧劙宕戦幘娲绘晣闁绘垵妫欑€靛矂姊洪棃娑氬婵☆偅顨嗛幈銊﹀緞婵炵偓鏂€濡炪倖妫侀崑鎰版晬瀹ュ鐓犲Δ锕€娼￠崫铏圭磼缂佹ḿ绠撴い顐ｇ箞椤㈡ê鈽夊▎蹇ｄ紪闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閻㈢ǹ绐楅柟鎯х摠濞呯姵淇婇妶鍛櫣缂佺姵宀搁弻娑㈩敃閵堝懏鐎虹紓浣筋嚙濡瑩濡甸崟顖氱疀闁告挷鑳舵牎婵犵數鍋涢悧濠偯哄⿰鍛潟闁圭儤顨呯壕鍏兼叏濡崵妯傜憸鏃堝蓟閻旂⒈鏁婇柣锝呮湰閸ｆ澘顪冮妶鍐ㄧ仾闁绘绮撻獮鎴﹀礋椤栨鈺冩喐韫囨稑姹插ù鐓庣摠閳锋帡鏌涚仦鍓ф噮缂佹劖姊圭换娑欐媴閸愬弶澶勯柛瀣儔閺屾盯鍩勯崘鐐枍濠电偛妯婃禍婊冩纯闂備礁鎲℃笟妤呭垂闁秴绠犻柛鎰靛枟閳锋帡鏌涚仦鎹愬闁逞屽墰閸忔﹢骞婂Δ鍛唶闁哄洦菤閸嬫挻鎷呴崷顓犵槇闂佹悶鍎撮崺鏍疾椤忓嫧鏀介柣妯款嚋瀹搞儵鏌熼崘鑼闁伙絿鍏樺畷锝嗗緞瀹€鈧惁鍫ユ⒒閸屾氨澧涘〒姘殜瀹曟洟骞嬮悩顐壕閻熸瑥瀚亸顐ょ磼閼搁潧鍝虹€殿喛顕ч埥澶愬閳哄倹娅囬梻浣虹帛钃辩憸鏉垮暞閹便劍鎯旈妸锔惧幍濡炪倖鐗楃划宀勫几濞戞瑦鍙忓┑鐘插暞閵囨繄鈧娲橀敃銏犵暦閿濆棗绶為悗锝庝簻婢瑰秹姊婚崒娆掑厡閺嬵亪鏌ㄩ弴妯衡偓婵嬬嵁婢舵劖鏅柛鏇ㄥ幘閻掑潡姊洪崷顓炲妺妞ゃ劌妫濋獮鍡涙倷閻戞ḿ鍘遍梺鎸庢椤曆囩嵁濮椻偓閺屻劌鈽夊▎鎴犵暫缂備胶绮粙鎺戓缚韫囨稑绀堢憸宥夊春鐏炲墽绡€闁靛繈鍨洪崵鈧梺鎸庢处娴滄粓鎮鹃悜钘夊嵆闁靛繒濮烽鎺楁煟鎼淬劍娑ч柟鑺ョ矒椤㈡瑩寮撮悢铏圭槇闂侀潧楠忕徊鍓ф兜閻愵兙浜滈柟瀛樼箖椤ョ姷绱掗鑲╁ⅱ闁逞屽墾缂嶅棝宕板Δ鍐ｅ亾閻㈤潧校缂佺粯绻堝Λ鍐ㄢ槈濞嗗繐浜跺┑鐐茬摠缁秶鍒掗幘璇茶摕闁跨喓濮撮悙濠冦亜椤撶喎鐏﹂柣锝堝煐缁绘稓鈧稒岣块惌瀣煕鎼淬垹鈻曢柛鈺冨仱楠炲鏁傜紒妯绘珦缂備胶铏庨崣鍐绩闁秴鏋侀柟顖嗏偓閺€浠嬫煥濞戞ê顏╁ù鐘櫆娣囧﹪顢曢姀鐙€浼傞梺璇茬箰椤戝顫忓ú顏勫窛濠电姴鍊歌闂備胶绮幐宄懊归崶顒€桅闁圭増婢樼粻鎶芥煙閾忣偅鐏遍柡鍛█瀵寮撮悢铏瑰骄濡炪倖鐗楃喊宥夊疮濡ゅ懏鐓忓┑鐐靛亾濞呭棝鏌涙繝鍕毈闁诡喖鍢查埢搴ょ疀閹垮啩鐥紓鍌欒閸嬫捇鏌涢幇鍏哥敖缁炬儳銈搁幃褰掑炊閵娿儳绁烽梺閫炲苯澧繛纭风節閻涱噣宕橀鑲╃暰閻熸粌顦靛銊︾鐎ｎ偄鈧敻鏌ㄥ┑鍡欏嚬缂併劏濮ら妵鍕晜閸濆嫬顬堝銈庝簻閸熷瓨淇婇崼鏇炲窛妞ゆ牗绮犻崬鍫曟⒒娴ｅ憡鎲搁柛锝冨劦瀹曞綊宕奸弴鐐电暰闂佸壊鍋撶徊鍧楁偪閳ь剙鈹戦悙鏉戠仸闁荤喆鍨介獮蹇旂節濮橆厸鎷虹紓浣割儐鐎笛冿耿娴煎瓨鐓犵憸鐗堝笧閻ｆ椽鏌涢埞鎯т壕婵＄偑鍊栫敮濠囨倿閿曞倸纾归柟閭﹀枓閸嬫挾鎲撮崟顒傤槰闂佸憡姊归悧鐘烘闂佺粯顨呴悧濠囧磿閻斿吋鐓忛煫鍥э攻濞呭懎霉閻橀潧鍔嬬紒缁樼箓閳绘捇宕归鐣屼憾闂備焦瀵уú宥夊疾閻樿尙鏆︽俊銈傚亾閾绘牠鏌涢幇鍏哥敖闁挎稒绻傞埞鎴︻敊鐟欐帟顫夐妵鏃堝箹娴ｅ摜鐛ラ梺褰掑亰閸犳帡宕戦幘鑽ゅ祦闁割煈鍠栨慨搴ㄦ⒑缂佹﹩娈旂紒缁樺灩缁顓奸崱妯肩Ф闂侀潧臎閸涱垱顫岄梺璇查閸氣偓闁告濞婂銊╁础閻戝棛鍞靛┑顔姐仜閸嬫捇鏌涢埞鎯т壕婵＄偑鍊栫敮濠囨倿閿斿墽鐭嗛悗锝庡厴閸嬫挾鎲撮崟顒€顦╅梺鎼炲妼閻栧ジ濡存担绯曟婵妫欓崓鐢告煛婢跺﹦澧戦柛鏂跨Ч椤㈡瑩寮撮姀鈾€鎷绘繛杈剧到閹诧繝宕悙鐑樼厽闁绘梹娼欓崝锕傛寠濠靛洢浜滈柡鍐ㄥ€告禍鍓р偓瑙勬礃閻擄繝寮诲☉銏犵労闁告劦浜栨慨鍥⒑缂佹ɑ灏紒缁橈耿瀵鈽夐姀鈺傛櫇闂佹寧绻傚ú銊╂偩濞差亝鈷戦梻鍫氭櫇閸掓壆绱撳鍜冭含鐎殿喖顭烽弫鎾绘偐閹绘帟鈧灝鈹戦悙鍙夘棞缂佽顑夐獮瀣倻閼恒儮鎷洪梻渚囧亞閸嬫盯鎳熼娑欐珷闁告瑥顦禍婊勩亜閹扳晛鐒烘俊鍙夋倐閹繝濡堕崱妯哄伎濠碉紕鍋犻褎绂嶆ィ鍐┾拺閻犲洠鈧櫕鐝紓浣虹帛缁诲牆顕ｉ锕€绠荤紓浣姑禍褰掓⒑閼规澘顥嶉柛鈺傜墵楠炲瀵肩€涙ǚ鎷绘繛杈剧秬婵倗娑甸崼鏇熺厱闁绘ǹ娅曠亸浼存煙娓氬灝濮傛鐐达耿椤㈡瑩鎸婃径鍡椾壕鐎瑰嫭澹嬮弨浠嬫煟濡搫绾у璺哄閺岋綁骞樺畷鍥╊唶濡炪値鍙€濞夋洟骞戦崟顖涙優闁荤喖鍋婇弳顐︽⒒娴ｅ憡鍟為柡宀嬬秮瀹曟劙寮撮姀锛勭暢闂傚倷鑳剁划顖炴晪闂佹椿浜欓崡鍐茬暦閹达箑顫呴柕鍫濇閸樻悂鎮楅崗澶婁壕闁诲函缍嗛崜娑滄懌闂傚倷娴囬鏍垂閸楃倣娑㈠礃閳哄倸寮块梺閫炲苯澧撮柡灞诲妼閳规垿宕卞Ο渚偓娑樷攽閳藉棗浜為柛鐘冲姈缁岃鲸绻濋崶銊モ偓閿嬨亜韫囨挸顏ら柛瀣崄椤﹀啿菐閸パ嶈含鐎规洖鐖奸、妤呭焵椤掑嫬鍑犲〒姘ｅ亾闁诡喖缍婂畷鎯邦槼闁崇粯娲熼弻娑㈠Χ閸℃ḿ顦ラ梺瀹狀潐閸ㄥ潡骞冮埡鍐ｅ亾閸︻厼孝妞ゃ儲绻堥弻鐔碱敍濠婂啯鐏堝┑顔硷攻濡炶棄鐣峰鈧畷锝嗗緞鐎ｎ亜澹嶉梻鍌欒兌鏋柨鏇樺€濋獮澶愭晬閸曨厾鐒块悗骞垮劚椤︿即宕愰悜鑺ョ厽闁瑰鍊戝璺虹闁惧繐婀辩壕钘壝归敐鍛棌闁稿孩鍔欓幃妤冪箔濞戞ê鏋﹂柤鏉挎健閺岀喎鈻撻崹顔界亾缂佺偓鍎抽妶鎼佸箖濡ゅ懏鏅查幖绮光偓鑼泿闂備浇顕х换鎰版偤閵娾晛桅闁告洦鍨伴～鍛存煃閳轰礁鏋ゆ俊顐㈠暣濮婄儤娼幍顔煎闂佸湱鎳撳ú顓烆嚕椤愶箑绠荤紓浣股戝▍銏ゆ⒑鐠恒劌娅愰柟鍑ゆ嫹21婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柛娑橈攻閸欏繘鏌ｉ幋锝嗩棄闁哄绶氶弻娑樷槈濮楀牊鏁鹃梺鍛婄懃缁绘﹢寮婚敐澶婄闁挎繂妫Λ鍕⒑閸濆嫷鍎庣紒鑸靛哺瀵鈽夊Ο閿嬵潔濠殿喗顨呴悧濠囧极妤ｅ啯鈷戦柛娑橈功閹冲啰绱掔紒妯哄婵犫偓娓氣偓濮婅櫣绮欑捄銊ь唶闂佸憡鑹鹃鍥╂閻愬搫绠ｉ柨鏃傛櫕閸橀亶姊洪棃娴ㄥ綊宕曢柆宥呯劦妞ゆ帊鐒﹂崐鎰版煕閳哄啫浠辨鐐差儔閺佸啴鍩€椤掑倸顥氶柛蹇撳悑閸欏繑鎱ㄥΔ鈧Λ妤佹櫠缂佹ü绻嗘い鎰╁灮閻掑憡鎱ㄦ繝鍕妺婵炵⒈浜獮宥夘敋閸涱啩婊堟⒒娴ｇ懓顕滄繛璇ч檮缁傚秹顢旈崟闈涙婵犵數濮电喊宥夊磻閸曨垱鐓曢煫鍥ㄦ礀鐢泛霉濠婂牅鎲炬慨濠冩そ瀹曟粓骞撻幒宥囨晼闂備礁鎽滄慨鐢稿箲閸パ呮殾婵炲棙鎸婚弲顒勬煕閺囥劌骞橀柨娑欑箖缁绘稒娼忛崜褍鍩岄梺鍦拡閸嬪﹪銆侀幘宕囨殕闁告洦鍓涢崢閬嶆⒑闂堟胆褰掑磿閹惰棄鏄ラ柨婵嗘礌閸嬫挸鈻撻崹顔界亪濡炪値鍙冮弨杈ㄧ┍婵犲洤绠瑰ù锝呮憸閸樻悂姊虹粙鎸庢拱闁活収鍠氶懞杈ㄧ鐎ｎ偀鎷绘繛杈剧到閹虫瑨銇愰幒鎴濈彉濡炪倖甯掗崐濠氭儗濞嗘挻鐓欓弶鍫熷劤閻︽粓鏌℃担绋库偓鍧楀蓟閵娾晜鍋嗛柛灞剧☉椤忥拷
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药膳食谱

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糯米粥
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甲鱼猪脊髓汤
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杜仲炒羊肾
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杜仲党参煲乳鸽
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莲栗糯米糕
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肉苁蓉麦冬粥
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羊肉胡萝卜汤
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红烧乌龟肉
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黄花菜溜炒猪腰
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莲枣薏仁粥
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鲮鱼粉葛猪骨汤
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归参山药猪腰
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枸杞猪肾粥
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豆蔻蒸乌肉鸡
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山药黑米炖猪肚
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紫菜豆腐汤
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黑芝麻杏仁茶
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鸭梨杏仁清热饮
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蒸豆腐
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菱粉糊
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莲合炖肉
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罗汉果饮
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绿豆薏米粥
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童参甘草汤
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浙贝杏仁露
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梨藕汁
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桂圆鸽蛋汤
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柿子汁
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五香葱油鸭
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腊肉小米饭
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清炖鳖汤
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鸭肉杂烩粥
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韭菜鲫鱼汤
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龟鹿大补鸡
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冬虫夏草煲乳鸽
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八珍母鸡汤
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人参滋补鸭
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菜丝肉末粥
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大米碎肉粥
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倍稀粥
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鲜鲫鱼火锅
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鸡蓉葵花汤
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鲜人参炖水鸭
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醋椒鸭架煲
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鸡汤鲜蘑豌汤
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银耳鸽汤

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