瑜伽入门

初级瑜伽入门学习动作-三角式伸展

时间:2015-5-18 0:18:36  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:241  评论:0

三角伸展式
  
2、吸气,以腰为轴,上身躯干缓缓朝左下方转,尽量让左手指触到左脚尖,右手指指向后上方天空,上体转向左后方,眼望右手指尖。


标签:初级 瑜伽 入门 学习 动作 
上一篇:初级瑜伽入门学习动作-狮子式
下一篇:初级瑜伽入门学习动作-手枕式
站内搜索
本类推荐

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,百度统计
粤ICP备13064025号