瑜伽入门

瑜伽动作摩天变化式教程

时间:2015-5-18 0:32:05  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:586  评论:0


摩天变化式

3、呼气,脚跟落地,双臂带动上半身向前向下伸展,直至与地面平行,使整个身体成直角。掌心朝向身体正前方,保持数秒。


标签:瑜伽 动作 摩天 变化 教程 
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