瑜伽入门

脖子酸痛怎么办 练脖子瑜伽不再困扰脖子酸痛怎么办

时间:2015-5-17 23:48:13  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:625  评论:0

练脖子瑜伽不再困扰脖子酸痛怎么办

5、身体直立,腰部挺直,肩膀水平方向,防松双肩,慢慢的将头低下,充分的拉伸脖子后及背部肌肉。


标签:脖子 酸痛 怎么办 瑜伽 不再 
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